Viden er grundlaget for at opnå et godt resultat inden for alle områder. Det er de færreste, som selv skifter bremseklodserne på bilen – ligeledes er viden om muskler, vaner, kost og ernæring samt struktur og motivation vigtige komponenter i at nå sine mål inden for træningsverdenen. Derfor er en personlig træner et naturligt valg, hvis man ønsker at investere i sig selv, og opnå sine mål – sikkert og effekt.
Af og til skal man have en hjælpende hånd til at holde gejsten oppe, og her kan jeg hjælpe dig. Gennem coaching og træning, hjælper jeg dig med at opnå, det du ønsker, både fysisk og psykisk. Mit arbejde bygger på at skabe resultater gennem vægttab, muskelvækst og øget velvære.
Jeg har stor passion for mit arbejde, og jeg betragter mine klienters mål som mit eget mål, og deres succes som min succes.
Hvorfor skal jeg være din personlige træner?
Fitnessindustrien er én stor jungle, og det kan være svært at vide hvad der er rigtigt og forkert. Jeg har derfor skåret fiktion fra fakta og baserer mine forløb på den nyeste forskning for at sikre, at du kan få den bedste og mest effektive træning.
Forløbet og dine mål
Store mål kræver delmål, milepæle og struktur. Det være sig, hvis man vil tabe sig, forøge sin muskelmasse eller generelt blive et sundere menneske.
Jeg hjælper dig med at komme sikkert i mål. Jeg møder dig der, hvor du står, og giver dig de rette redskaber på baggrund af en screening af dig og en klarlægning af dine mål.
Jeg tilbyder en gratis præ-screening i Albertslund, hvor vi vurderer, hvad lige netop du har brug for til at nå dit mål.
Let adgang til træning i Albertslund
Den personlige træning foregår i Fit&Sund, Roskildevej 16A, 2620, Albertslund. Med beliggenhed på Roskildevej er klubben lettilgængelig for alle med bil eller bus. Der er gratis og ubegrænset parkering.
Klubben har et stort træningsareal og en bred vifte af træningsudstyr fra blandt andet Eleiko, Rogue, Kettlebells, TRX og meget andet. Der er derfor mulighed for alsidig og sjov træning.
Der kræves ikke betaling eller medlemskab for adgang til Fit&Sund i Albertslund ved personlig træning hos mig.